Zen Meditation for Surfers

説明

サーファーのためのマインドフルネス：波と心を一つに

サーフィンの本質は「波と一つになること」。しかし、競技やフリーセッションでの緊張や不安が、あなたの本来の実力を発揮する妨げになっていませんか？

京都の禅寺住職であり、サーファーでもある講師が、14年の修行と実践で培った「禅の智慧」をサーフィンに活かす独自のメソッドを伝授します。

このコースでは、以下のスキルが身につきます：
• 緊張や不安をコントロールし、パフォーマンスを最大限に引き出すマインドマネジメント
• 瞑想・呼吸法を通じた感情のコントロールと集中力の向上
• 波との一体感を高める「気づき」の実践メソッド
• 日常生活でも活用できるストレス管理と精神的な安定性の獲得

実際の競技大会での経験を交えながら、理論と実践を組み合わせた分かりやすい解説で、あなたのサーフィンライフを大きく変える気づきと学びを提供します。

動画で学べる体系的なカリキュラムにより、いつでもどこでも自分のペースで練習を重ねることができます。坐禅や瞑想の基本から、サーフィンでの実践的な活用方法まで、段階的に習得していけます。

コース詳細はこちら

※コース内には、「WEB診断」という動画を送っていただきアドバイスをするサービスがございますが、こちらは有料のメンバーシップ会員のみの特典となります。
ご利用を希望される方は、こちらから有料会員登録をお願いします。

オンラインコース購入特典

コース内では以下の特典を受けることができます。
■効率的なスキルアップと理解度の確認

• レッスンごとにテストがあり、学習内容の理解度を確認できる。

■疑問を解消しながら安心して学べる

• 無料会員としてコーチに質問・相談が可能。
• レッスンごとの不明点をフォームで送信することで、直接アドバイスを受けられる。
• コレクトサーフ無料メンバーシップ特典として、WEB・アプリでサポートを利用可能。

■隙間時間を活用した学習

• 学習進捗をアプリで管理でき、いつでもどこでも学習可能。
• オフライン環境でも閲覧可能なダウンロード機能で、利便性アップ。

■購入特典でさらに充実

• 有料オンライントレーニングに1回無料招待。
• 学びの記録を残せる「サーフノート」をWEB・アプリで利用可能。
• 追加のオンラインコース「サーフィンで大切なモラルとマナー」を無料でプレゼント。