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成長するには、「分からないことを、分かるようになる」必要があります。
テイクオフも海で我武者羅に練習するだけでは、なかなか上達しません。知識を身につけて、それを体現することで初めて成長ができます。まずは、あなたのテイクオフの理解度を確認してみましょう
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オンラインサーフトレーニング（基礎動作）
ライブのまとめ：
サーフィンが上達するためのトレーニング方法について解説。体幹、呼吸、ストレッチの重要性や、お尻の筋肉の使い方など、サーフィンレベルアップに必要な知識が満載。コツコツ続けることが上達への近道であることを強調し、様々な角度からのアプローチ方法を紹介している。
サーフィンが上達するためのトレーニング方法について解説。体幹、呼吸、ストレッチの重要性や、お尻の筋肉の使い方など、サーフィンレベルアップに必要な知識が満載。コツコツ続けることが上達への近道であることを強調し、様々な角度からのアプローチ方法を紹介している。
トピック：
1: イントロダクション 2: 体幹トレーニングの重要性について 3: 呼吸の大切さについて 4: ストレッチの重要性について 5: 股関節のストレッチ方法 6: お尻の筋肉の使い方 7: 膝裏のストレッチ方法 8: 肩甲骨周りのストレッチ方法 9: 体の左右差をなくすことの大切さ 10: コツコツ続けることの大切さ 11: 質疑応答
1: イントロダクション 2: 体幹トレーニングの重要性について 3: 呼吸の大切さについて 4: ストレッチの重要性について 5: 股関節のストレッチ方法 6: お尻の筋肉の使い方 7: 膝裏のストレッチ方法 8: 肩甲骨周りのストレッチ方法 9: 体の左右差をなくすことの大切さ 10: コツコツ続けることの大切さ 11: 質疑応答
今後のレッスン予定
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コレクトサーフのプログラムでは、より簡単にサーフィンについての理解を深めてもらうことを目的として構成されており、 １、メンタルアプローチ ２、パワーゾーンの使い方 ３、体の動かし方 ４、道具の使い方 これらの４点はサーフィンの基本となるものです。
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