Surfing is Zen

ZEN & WELLNESSでは、 専門家である禅僧の知恵を共有し、 現代の私たちが理解しやすい理論と、 平易な実践法を用いて、 マインドフルネス瞑想・坐禅を学びます。

サーフィンをきっかけに人生の転期を迎えて今に至る宗貫さんは、「坐禅修行」と「サーフィン」をライフワークとして取り組んでおられます。

「サーフィン」を行う上での MIND の強化・発想の転換と、プレッシャー下における気持ちのコントロールができるように、一緒に瞑想・坐禅を学んでいきましょう。

インストラクターについて

sokan

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