右足首が全然動かないんです

[takeru]

バランスディスクの上に乗り（痛い足）でいろんな方向に乗せてない脚を向けてスクワットすると足首の靭帯が緩み違和感はとれることがあります

バランスディスク

https://www.amazon.co.jp/%E3%80%90Tumaz%E3%80%91%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%AF-%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3-%E3%81%82%E3%82%89%E3%82%86%E3%82%8B%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC-%E3%83%9D%E3%83%B3%E3%83%97%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%82%88%E3%82%8A%E5%8E%9A%E3%81%8F%E3%80%81%E8%80%90%E4%B9%85%E6%80%A7%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E7%B4%A0%E6%9D%90/dp/B07C8HB5FS/ref=sxin_15_pa_sp_search_thematic_sspa?crid=3E25HLTKNYFKW&cv_ct_cx=%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%AF&keywords=%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%AF&pd_rd_i=B07C8HB5FS&pd_rd_r=aa19ca7b-1866-4d21-9a66-8623ab165a91&pd_rd_w=Utihq&pd_rd_wg=sQko3&pf_rd_p=b416f45b-5bf0-4853-b96d-5fdc0d5cf83e&pf_rd_r=1BA7YTFF5DAR4846890T&qid=1651962752&sprefix=barann%2Caps%2C296&sr=1-1-9ad0563b-de06-426f-a1d3-3a92323660bd-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEyRVhMQkJYSkgyTDNHJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNjM5MjY1MlJFVVpESU00SE9WUyZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEyRzA0Q1RHSVJWTVNDJndpZGdldE5hbWU9c3Bfc2VhcmNoX3RoZW1hdGljJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==

[takeru]

改善がなければdmでご連絡いただければオンラインでオンラインで整体します

[youhoh]

バランスディスク🥏！！

あります！！

やってみます😄

ありがとうございます！！

ほんと、昔っから、常に『右は曲がらない』のですが、時々『うわー、しんど😣歩くのもシンドイ』って事が起こるんですが、色々な整体やら行ってもよく解らず、改善されないので半ば諦めているんですが、毎日、やってみます！！

[takeru]

数日やってみていかがですか？動いてきましたか？

[youhoh]

まだ『違和感は残っている』ものの、動画の様にだいぶん改善されました👍

『ナニカ運動をした時』よりも、『ナニモしていない日に突然ひどくなる』事が多いのですが、ナニが起こっていて、バランスディスクでナゼ改善されたのか、人体って不思議ですね🤔

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[takeru]

だいぶ動くようになりましたね。色々整体にも行かれたということですが、もっと違和感を取りたく、可動域あげたいなら、会員の平川くんにDMしてみてはいかがでしょうか？僕のお墨付きです。もちろん僕の完全パーソナルも可能です

[youhoh]

ぜひお願いしたいです🙇‍♂️

また今月は仕事が詰め詰めになってきたので、リハビリ続けて、また隙間時間出来そうな時に、連絡させて頂きます🙏🙏🙏

ただ、バランスディスクやっただけでもホント、楽になってます♪

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