■お知らせ
★★テイクオフのクイズに挑戦してみませんか？★★
成長するには、「分からないことを、分かるようになる」必要があります。
テイクオフも海で我武者羅に練習するだけでは、なかなか上達しません。知識を身につけて、それを体現することで初めて成長ができます。まずは、あなたのテイクオフの理解度を確認してみましょう
✍️ テストにはこちらのページから挑戦🔥できます。
成長するには、「分からないことを、分かるようになる」必要があります。
テイクオフも海で我武者羅に練習するだけでは、なかなか上達しません。知識を身につけて、それを体現することで初めて成長ができます。まずは、あなたのテイクオフの理解度を確認してみましょう
✍️ テストにはこちらのページから挑戦🔥できます。
からだの基礎動作トレーニング
ライブのまとめ：
サーフィン上達のためのトレーニング方法を解説。プッシングやニュートラルポジションの確立、波を見る重要性など、陸上でできる練習方法を紹介。サーフィン上達のコツは陸上トレーニングにあり、プッシング、ニュートラルポジション、波の観察を意識的に練習することが重要。骨盤や股関節の柔軟性を高め、深呼吸で体調を整えることも大切。
サーフィン上達のためのトレーニング方法を解説。プッシングやニュートラルポジションの確立、波を見る重要性など、陸上でできる練習方法を紹介。サーフィン上達のコツは陸上トレーニングにあり、プッシング、ニュートラルポジション、波の観察を意識的に練習することが重要。骨盤や股関節の柔軟性を高め、深呼吸で体調を整えることも大切。
トピック：
1:サーフィンが上達したい人に向けたトレーニングの内容 2:プッシングの重要性と練習方法 3:ニュートラルポジションの確立とその練習方法 4:波を見る重要性とその練習方法 5:骨盤や股関節の柔軟性を高めるトレーニング 6:深呼吸の重要性
1:サーフィンが上達したい人に向けたトレーニングの内容 2:プッシングの重要性と練習方法 3:ニュートラルポジションの確立とその練習方法 4:波を見る重要性とその練習方法 5:骨盤や股関節の柔軟性を高めるトレーニング 6:深呼吸の重要性
今後のレッスン予定
🎁 オンラインレッスンは初回無料参加ができます。
※参加方法は詳細はこちらのページ
からご確認ください。
アプリでテクニックを学ぼう
無料でも学べます
コレクトサーフのプログラムでは、より簡単にサーフィンについての理解を深めてもらうことを目的として構成されており、 １、メンタルアプローチ ２、パワーゾーンの使い方 ３、体の動かし方 ４、道具の使い方 これらの４点はサーフィンの基本となるものです。
基本を押さえて、賢くトレーニングをすることで、誰でもサーフィンの飛躍的なスキルアップを図ることができるでしょう。
今なら、アプリのダウンロード特典としてオンラインレッスンを無料参加ができます。
コメント