タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
5.ドルフィンスルー
takeru
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2025/03/14
CARVERでのフェイキー練習方法
takeru
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2023/10/26
1.自分の姿勢診断
takeru
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2024/01/12
デッドバグ／ボディーコーディネーション
takeru
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2024/04/07
軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
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2025/04/04
3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12
2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2024/01/12
1.身体の平衡感覚について
takeru
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2024/01/12
5.ランプで行う「バックサイドの加速」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
1.バランスボールトレーニングの解説
takeru
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2024/01/12
8.クールダウン
takeru
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2024/01/12
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）
takeru
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2024/01/12
5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？
correct-surffit
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2025/01/12
0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？
correct-surffit
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2024/01/12
1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？
correct-surffit
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2024/01/12
6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14
4.Identify the Bus
correct-surffit
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2025/03/10