コレクトサーフ フォーラム 健康管理[食事/睡眠/坐禅] 太ももの後ろがつります。

  • 太ももの後ろがつります。

    Posted by surf1007 on 2023/01/26 at 22:18

    今日はありがとうございました。

    質問です、フロントサイドのカットバックをした時、ターン後、波に板をけり込んだ時、太もも裏がつることが良くあります。特に水温が低い時に起こりやすいです。この時はいったんビーチに戻って足のストレッチをしたら良いですか。海の中では足を延ばしても改善されません。良い方法があれば教えてください。

    kurokuma 回答済み 6 ヶ 月, 2 週間 前 3 メンバー · 4 返信
  • 4 返信
  • takeru

    モデレーター
    2023/01/29 at 09:16

    海での改善は一時的なものなので、普段からハムステリングス(お尻から膝裏)のストレッチやケアをしましょう。ストレッチが苦手ならセラガンを使ってケアもお勧めです。寒い時に釣るということは筋肉の血液量が足りていないのでしっかり血流を上げておきましょう。

    セラガンをお持ちでなければクーポンコードです(15%オフ)
    直販サイトなので保証もバッチリです

    対象URL:https://store.vit-style.com/

    コード:cs15

    • kurokuma

      モデレーター
      2025/03/02 at 21:43

      先日のバリトリップで新井さんがセラガンを持っており、私も欲しいと思って調べました。

      そこで、最近新しく出たセラガンリリーフというシリーズが出たと思うのですが、セラガン初心者の私ですがタケルさんのお勧め度合いは如何でしょうか。価格も比較的安価なので手が届きそうです。

      また、以前のクーポンコードは無効になってしまっていますが、もうクーポンコードは無いでしょうか?

      • takeru

        モデレーター
        2025/03/03 at 07:15

        セラガンの代理店が変わってしまい、クーポンコードが無効になってしまいました。

        商品は変わらないので物は間違いなくいいです。リリーフはシンプルな操作なだけで効果は変わらないので安価なのでおすすめですが、家族で使うとなるとバッテリー容量が微妙です

        • kurokuma

          モデレーター
          2025/03/03 at 07:44

          リリーフのネックは充電の持ちくらいですかね。

          前向きに購入検討します。

          タケルさんありがとうございます!

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