テイクオフ
Posted by correct_1678882256 on 2023/04/08 at 21:09correct_1678882256 回答済み 2 年 前 2 メンバー · 4 返信- 4 返信
胸でなく顎をあげてテイクオフしましょう
【胸を張る】と【胸を開く】の違いを教えて頂けないでしょうか?そこを正しくインプットしてテイクオフ安定させたいです。
胸を張る:背骨を押し出して胸を前に出す
胸を開く:肩甲骨を寄せて肩を後方へ
ありがとうございます!さっそく次の海で意識してみます!
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