WEBコーチング >
ランジ
ランジ
【相談内容】
富山県岩瀬浜にトリップに行きました。クリーンでとてもパワーのある波でしたが、基本全部ダンパーでした。なるべく三角でワイドでなさそうな波やワイドな波の端っこを狙ったのですが、自分の乗った波は全部ダンパーでした。 とにかく波が早いと思い慌ててました。コーヒーカップも何も無しです。ボトムでしっかりレールを入れてボトムのパワーを得る前に慌てて体をひねり、後ろ足荷重でレールを抜いているのがよくないと思いました。 動画で見てみると、自分が海の中で感じてたよりも波は早くないので、まずは慌てずしっかりボトムまで降りてゆっくりレールを入れれば、3本目と4本目の波はトップまで上がり、板を返せたかもしれないと思いました(※やられても仕方がないと腹をくくって)。 何かアドバイスがあればお願いします。 (参考:この日はローカルの人たちもみんなダンパーにやられ、ひとつの技も決められてなかったようです。しかし、お友達の全日本選手だけはたまに北から入ってくる波を選んでノーズライディングやターンを決めてました。自分の波のチョイスも良くなかったと思います。)
【アドバイス】
①後ろ膝を曲げるランジを陸で
②前足に乗ろう
この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。
WEBコーチング依頼
投稿動画は、ライディングのみならず、トレーニング、体の不調について、道具の相談等々なんでも構いません。
気になることがありましたら、迷わず、とりあえず投稿をしてみてください。
お待ちしております。
骨盤と膝
takeru
1件のコメント
2024/01/08
2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは?
correct-surffit
コメントはまだありません
2024/01/12
逆さ
takeru
1件のコメント
2024/01/29
キャッチボール
takeru
コメントはまだありません
2024/04/08
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
コメントはまだありません
2024/03/21
自転車に乗ろう
takeru
コメントはまだありません
2023/10/29
カットダウン
takeru
コメントはまだありません
2022/12/26
上下
takeru
3件のコメント
2023/11/20
マニューバーの選択
takeru
コメントはまだありません
2023/01/01
八の字ターン
takeru
3件のコメント
2023/10/29
上下の感覚
takeru
コメントはまだありません
2023/10/28
パワーゾーン
takeru
コメントはまだありません
2023/02/12
スピードと安心感
takeru
コメントはまだありません
2023/05/14
骨盤
takeru
1件のコメント
2024/05/13
前膝
takeru
コメントはまだありません
2024/03/04
ボトムのホールド
takeru
コメントはまだありません
2023/01/23
カバーマニア
takeru
2件のコメント
2023/05/08
重力vs回転力
takeru
コメントはまだありません
2023/10/29
ゆっくり
takeru
1件のコメント
2023/08/06
リラックス
takeru
1件のコメント
2023/03/20
コメント
なかなか悪い癖が治らず情けないですが、後ろ足を落としランジを意識します。うちの中でこつこつ練習します。海ではレールを入れれば刺さらないと信じてノーズを浮かせるのをやめようと思います。
😊👍