小腹が空いた時のお勧めのタンパク質摂取方法は？
先日のセミナーで、タンパク質摂取が話題になりましたが、、、
https://correct-surf.com/event/2023-12-23
コメントを見ていると皆さん、色々独自の摂取方法を持たれていそうなので、是非コメントして共有しませんか？
商品名、写真や、リンクまであると最高です????
テキストだけでもいいので、是非教えて下さい????
- 3 返信
自分はやはりGronとバナナ、ベリー系とオーツミルクをミックスを基本朝摂ります！
朝飲めなかった時は合間の小腹が空いた時に飲みます！
毎日ゆで卵2個とgronは飲んでます。
が、仕事帰りコンビニ寄ってついついホットスナックやポテトチップを食べちゃうので、これからはプロテインバーにしてみます。
僕は普段の食生活でゆで卵、プロテインドリンクの他にオイコスヨーグルト
https://www.danone.co.jp/oikos/
BASEシリーズ
なんかはどこのコンビニでも売ってるので、出先で食べてます。
サラダチキンも良いのですが、添加物が気になるのでチキンも自作して家で食べてます。
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