投稿ありがとうございます。
コーチのタケルです。頭の中で理解をして体で再現するために陸でのイメージと理解をしていきましょう。トレーニング、セミナーと相談会積極的に参加して、再現性の高い体つくりとイメージを伸ばしてください。