サーフィンを”簡単に理解する”
Open to access this content
コース カテゴリー: Body-からだのこと-
体の仕組みから紐解く”イージーパドリング”
Open to access this content
段ボールトレーニング_1.0
Open to access this content
サーフィンでの体の使い方
Open to access this content
Surf Start – ビギナープログラム
Open to access this content
パフォーマンスを上げる為の栄養学
Open to access this content
段ボールトレーニング
Open to access this content
サーフィン前の準備運動「タケル体操」
Open to access this content
マニューバー
Open to access this content
テニスボールを使ったセルフケア
Open to access this content
「ダックダイブ」の解説
Open to access this content
からだの軸づくりトレーニング
Open to access this content
パドルの速度を上げる体幹トレーニング
Open to access this content
レールワーク動作の習得
Open to access this content
動ける身体をつくる自重トレーニング解説
Open to access this content
