サーフィン前の準備運動「タケル体操」

サーフィンの実力を最大限に引き出すための、心と体の総合的なコンディショニング講座です。独自に開発された「タケル体操」を通じて、サーフィンに必要な体の可動域を広げ、安定したパフォーマンスを実現します。単なるストレッチではなく、心と体の繋がりを意識した動きで、落ち着いた状態でのサーフィンを可能にします。波との一体感を得るために必要な体の使い方、リラックス方法、そして集中力の高め方まで、プロサーファーの経験に基づいた実践的な内容を学べます。

コースを見るべき人

・サーフィン中に焦りを感じ、思うようなパフォーマンスが出せていない方
・体が硬く、スムーズな動きができずに悩んでいる方
・サーフィンをより楽しく、より長く続けていきたいと考えている方

学び終わった後の状態

サーフィンに必要な体の動きを深く理解し、自分でコンディションを整えられるようになります。心と体のバランスが取れた状態で波に向かうことができ、落ち着いた判断とスムーズな動きが可能になります。日々の準備運動から疲労回復まで、自己管理の方法を身につけることで、サーフィンがより楽しく、より充実したものになります。