テイクオフ時の姿勢
テイクオフ時の姿勢は足を組み、腹圧をかけてお腹でバランスを取り、肩甲骨を寄せ、顎を上げて後ろ荷重にすると言うことだと思うのですが
1膝や太ももはデッキにつけない方が良いのでしょうか？
2後ろ荷重ということで、単純に後ろ目に乗れば後ろ荷重になるかと思うんですが、これだと波に押されないのでしょうか？
- 4 返信
とても良い質問ですね
1.足をあまり意識すると力んでしまいます。テールが沈めば自然と膝はボードにつきますが、まずはリラックスしてテイクオフする事から始めましょう
2テール側に乗ってしまうと前からの抵抗が大きくなってしまいスピードがつきにくいのと、テールに乗ってしまうことによりプッシングでレールが入りません。
サーフボードにはレールが一番入りやすいスイートスポットがありレールが入ると安定して立ちやすくなります。
Takeru先生早速ありがとうございます^^
1.なるほど、足を意識すると逆に力んでしまうんですね、リラックスを心がけてトライしたいと思います！
2.なるほど、後ろに乗ると、前からの抵抗が大きくなってスピードがつかないのと、レールが入らないんですね、
後ろ荷重といっても似て非なるものとは、謎が解けました^^
週末サーフィン行く予定なので、腹圧お腹バランス、肩甲骨、顎をトリガーワードにしてやってみます
投稿ありがとうございます！
コーチのユウジです。
1. 膝や太ももは特に意識しないで大丈夫です。
浮かせてしまうと余計な力が入ると思うので、リラックスできる状態がベストですね！腹圧をかけボードをお腹で掴むイメージです。
2.ボードのセンターと自分の横隔膜を合わせた方が良いです！
ユウジコーチ、早速ありがとうございます^^
1.浮かせると余計な力が入るんですね、なるほどです！
腹圧かけてリラックス、次回やってみます！
2.ありがとうございます、乗る場所はセンター必須ですね！
週末アドバイスを踏まえトライしてみたいと思います^^
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