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テイクオフでスタンスが広くなったり、狭くなったりしちゃうことありますよね。広すぎると動けないし、狭いと安定しないし…
陸で動きやすいスタンス幅と理想のフォームを作り上げましょう
大事なのはニュートラルポジション、テイクオフで多々ときに一番最初にとる姿勢です。
重心を前後左右動きやすく、飛んだりしゃがんだりもできる。全ての動作に対応できるポジションです。
格闘技のスタンスをイメージするとわかりやすいと思います。
ニュートラルポジションを理解したら、ウォークアップテイクオフと一緒に一連の動作で陸で反復練習しましょう。体に徹底的に染み付くには最低５００回の練習が必要とされています。もし悪い癖がついてしまっていたら、１０００回で悪い癖が治り、５００回でいい癖がつきます。早いうちにいい癖をつけることがとても大事です