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サーフィンを”簡単に理解する”
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体の仕組みから紐解く”イージーパドリング”
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股関節のアセスメント
サーフィンパフォーマンス向上の鍵、股関節の可動域を広げるトレーニングを学びませんか？ 今回のレッスンでは、股関節の可動域の理解と、それを広げるトレーニングを行い、サーフィンの動作をよりスムーズにするための方…
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サーフィンパフォーマンス向上の鍵、股関節の可動域を広げるトレーニングを学びませんか？ 今回のレッスンでは、股関節の可動域の理解と、それを広げるトレーニングを行い、サーフィンの動作をよりスムーズにするための方…
