表示場所整理: BODY
【自重トレーニング】U.Natural Methodの解説
■U.Natural Methodトレーニングの解説 「Unatural Method」はブラジル発の柔術、ヨガをベースとした全く新しい自重トレーニングです。 このトレーニングは、力、パワー、柔軟性、機動性、そして調整能…
オンラインサーフトレーニング（基礎動作）
脇 祐史によるサーフィンで動ける体づくりのトレーニングを行います。 日常的に体を動かして、THE DAYに向けて備えましょう。 基礎的な動作を一緒にトレーニングしていきます。 筋肉トレーニングではなく、体の動かし方を基本…
