オンラインサーフトレーニング(基礎動作)

脇 祐史によるサーフィンで動ける体づくりのトレーニングを行います。 日常的に体を動かして、THE DAYに向けて備えましょう。 基礎的な動作を一緒にトレーニングしていきます。 筋肉トレーニングではなく、体の動かし方を基本…

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脇 祐史によるサーフィンで動ける体づくりのトレーニングを行います。 日常的に体を動かして、THE DAYに向けて備えましょう。 体幹強化にフォーカスした一緒にトレーニングしていきます。 筋肉トレーニングではなく、体の動か…

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