サーフィンでの体の使い方
このコースでは、サーフィンの基本姿勢から高度なテクニックまでを体系的に学びます。ニュートラルポジションの重要性、重心移動の技術、そして体の軸の作り方など、プロサーファーの視点から詳細に解説します。特に、顎の使い方や股関節…
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人生100年時代の”睡眠術”
このコースでは、健康的なライフスタイルとサーフィンパフォーマンスの向上に焦点を当てています。睡眠の重要性、CBDの効果的な活用法、そして全体的な健康管理について学びます。サーファーとしての身体のケア方法や、より良い睡眠を…
おしゃれサーフ
このコースでは、波のリズムに乗る、サーフィンでのライン取りについて学びます。波のパワーゾーンを活用し、スムーズなターンとスピードコントロールの習得をしましょう。ボトムターンからトップターンまで、フローのある美しいライディ…
サーフィン用語辞典
サーフィンを楽しむには、海や波、道具に関する専門用語の理解が不可欠です。このコースでは、サーフィンに必要な基礎知識を解説します。 海の知識、道具の知識、体の使い方、気持ちのこと、ルールとマナーの５つのカテゴリーで、サーフ…
サーファーのための感情マネジメント
このコースは、サーフィンと感情マネジメントを融合させ、波に乗る技術と心の波を制御する能力を同時に磨きます。心理学の知見を活用し、自己批判や外部からの評価に上手く対処する方法、ネガティブな感情をパフォーマンス向上のエネルギ…
