テイクオフ

テイクオフ

【相談内容】

初投稿です。 毎朝のルーティンで左右10回ずつ、ウォークアップしてます。 最適なフォームを体に覚えさせたいので添削お願いします。

【アドバイス】

①プッシングで骨盤は板に押し付けよう ②立ってから上半身をリラックスしよう
【ラベル】

学び・疑問点は以下にコメントをしよう

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WEBコーチング依頼

投稿動画は、ライディングのみならず、トレーニング、体の不調について、道具の相談等々なんでも構いません
気になることがありましたら、迷わず、とりあえず投稿をしてみてください。

お待ちしております。