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柔らかくスムーズに

柔らかくスムーズに

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【相談内容】

千葉コーチングを受け、ダンボールトレーニングを始めました。トレーニングで意識するポイントや、トレーニングをすることでサーフィンへどう影響していくのかを教えてください。

【アドバイス】

①屈伸を柔らかく ②ゆっくりスムーズに静止時間をなくそう ③ターンは前足軸で肩を開こう

この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。

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takeru コメントはまだありません 2023/09/11

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