レールワーク
takeru
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2024/04/29
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背骨
背骨
【相談内容】
自分がよくやるボトムターンの失敗です。 いい波が来たと思い慌てて板を回そうとしてボトムでスタックします。 後ろ足荷重のくせもなかなか治らず(陸トレやってるのですが、、)、ボトムで失速します。 フィンは大きめの突っ立ったピボットタイプのシングルです。 陸トレをもっともっと繰り返し、前足荷重のくせをつけるのと、もっとゆっくりやさしく板を傾けたいと思います。アドバイスお願いします。
【アドバイス】
①姿勢をよくしよう
②背骨を意識してターン
③腹圧を入れよう
この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。
WEBコーチング依頼
投稿動画は、ライディングのみならず、トレーニング、体の不調について、道具の相談等々なんでも構いません。
気になることがありましたら、迷わず、とりあえず投稿をしてみてください。
お待ちしております。
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takeru
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コメント
確かに腰まがってるのと、曲がってると体重が乗らないのがわかりました。
腹圧のかけ方と姿勢の正し方、お聞きしたかもしれませんが、講義の中でまた教えてください。