フロー

フロー

【相談内容】

前回教えて頂いた壁を使ったバックサイドのリップの練習をしてみました。今意識してるのは、呼吸をボトムターンで吸ってトップで吐くことです。他にも何か意識することがあればアドバイスお願いします。

【アドバイス】

①一連の動作を止めずにスムーズに意識しよう

この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。

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投稿動画は、ライディングのみならず、トレーニング、体の不調について、道具の相談等々なんでも構いません
気になることがありましたら、迷わず、とりあえず投稿をしてみてください。

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