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スピードとライン

スピードとライン

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【相談内容】

3本動画を送ります。ライディング時の姿勢で悩んでいます。アップスでは骨盤が下がってしまい、全般的に胸が開けていないと思います。サーフィンしている時は自覚が無いのですが、ビデオを見ると明らかです。どのような陸トレで修正していけばいいか教えてください。よろしくお願いします。

【アドバイス】

①曲線的なサーフィンをしてみよう ②落ち着いて急がないサーフィン

この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。

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投稿動画は、ライディングのみならず、トレーニング、体の不調について、道具の相談等々なんでも構いません。
気になることがありましたら、迷わず、とりあえず投稿をしてみてください。

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