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意外とゆっくり

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【相談内容】

バックサイドのウォークアップテイクオフです。バックサイドの動画で、バックサイドは骨盤を進行方向に向けてると良いと知りました。だから立つ時、骨盤を進行方向に向ける意識をして陸トレを始めました。アドバイスお願いします。

【アドバイス】

①立ち上がらない ②選択肢の多い体勢で一度考えよう

この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。

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takeru コメントはまだありません 2023/06/05

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