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肘で我慢

肘で我慢

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【相談内容】

ボトムターン時の手を前に出してホールドする姿勢がなかなか長く続けられないのですが、どうすればいいでしょうか？アナライズよろしくお願いします。

【アドバイス】

①水にタッチ ②肘タッチ

この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。

コメント

    1. ichi 2024/01/16

      一宮です！
      マニューバーの練習は結構ここが調子いいです！

      ランジの意識は両足より後ろ足のみの意識がいいですか？？
      両足しゃがみ込むイメージでやってました！

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takeru コメントはまだありません 2023/06/03

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