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逆さ

逆さ

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【相談内容】

この日は後ろ膝を前膝につける意識でボトムターンはすごく良くなったのですが、そのあとトップで置いてかれるシーンが多くなってしまいました。トップで後ろ足に荷重がかかってしまっているからだとおもうのですが、こちら改善するにはどうすればいいでしょうか？特にパワーレスな日に顕著にでてしまいます。アナライズよろしくお願いします。

【アドバイス】

①トップターンで頭を下げよう ②リードアームでボトムパワーゾーンを叩くイメージ

この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。

コメント

  1. ichi 2024/01/30

    アナライズありがとうございます！
    頭を下げる意識してきます！
    無意識にバランス取ろうとしていたので
    しっかり頭下げて前足に体重が乗るようにしてきます！

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