スロー

スロー

【相談内容】

BOSUボールトレーニングです。バックサイドのトップターンを意識したイメトレです。アナライズをお願い致します。

【アドバイス】

①とにかくゆっくり動いて動作を体におぼえさせよう ②丁寧な動きで重心変化を覚えよう

この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。

コメント

  1. アナライズありがとうございます!
    なるほど!
    確かに力んで早く動いていました。
    力まずゆっくり動く。
    ゆっくり動いて安定させ、身体に覚えさせるよう練習するようにします!

WEBコーチング依頼

投稿動画は、ライディングのみならず、トレーニング、体の不調について、道具の相談等々なんでも構いません
気になることがありましたら、迷わず、とりあえず投稿をしてみてください。

お待ちしております。

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