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膝

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【相談内容】

フロントに進んだ後、バックに進みました。バックのボトムターンでバランスをくずしてしまいました。アドバイスお願いします。

【アドバイス】

①ランジの意識を強めよう

この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。

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