サーフフォーラム

ありがとうございます。こちら、イージーパドリングの動画を見たらちょっと解決しました。

①首のつまりについては、パドリングのところで解説されてた顎をあげるときに曲げる頸椎の位置が問題だったように感じました。第一頸椎で曲げてみるとなんだかだいぶ楽に曲がりました。

②については慣れの問題というか、うまく体が使えていなかったからのようです。3日間やってみたらだいぶ足が滑らなくなりました。