スピードに合わせた体の動きが重要になります。

サーフィンでなく自転車に例えましょう。

スピードがある状態で急ハンドルを切ったらどうなるでしょうか？やらなくても想像結果は一致しますね。

質問内容から読み取れる私の理解ですが、状態に合わせた体の動かし方とタイミングが合っていないのではないでしょうか？

無理にひねらず、まずは進行方向に視線を向け、行き先を明確にし、そこに丁寧に胸を向けてみてください。

スプレーですが理想のリップのタイミングだと堤防理論になります。もちろん板の裏でなくてもスプレー上がりますが丸い大きなスプレーは上がりません。フィンでしゃくりあげるリップングはプールで手のひらで水をしゃくりあげることに水は飛びますが水量は少なくなります。

理想はレールの入ったフロー(波のパワー)あるサーフィンはスプレーの量が桁違いです。