重心移動のトレーニング
■ サーファーにとって必要な重心移動に関するトレーニングを行うレッスン
サーフィンはバランス感覚と体幹の強さが求められるスポーツです。そのためには適切な重心移動のスキルが欠かせません。
このレッスンでは、サーファーにとって必要な重心移動のトレーニングを行います。
トレーニングは、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、基礎から応用までをカバーします。重心移動の基本的なテクニックから始め、実際のサーフィンで役立つ応用的なスキルを学びます。
このレッスンを通じて、より安定したライディングができるようになります。
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講師
越地 建
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