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コメント
軸トレーニングと一緒に行っていく。
道具のクーポンってアーカイブでは貰えないですか！？笑
ゴムバンド、ケトルベル、ボスボール揃えたいです！
タケル体操、試聴完了しましたー！ これまで、ストレッチ、ヨガ、と、伸ばすことから一日を初めてましたが、変えました。
スタートから「動かせる体」を作るという発想が無かったので、それからトレーニングする。という発想もなかったです。
軸トレーニングと合わせてこれくれ毎日やります、ありがとうございます！
タケル体操拝聴完了！
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