からだの軸づくりトレーニング - コレクトサーフ

コース内容

1.自分の姿勢を診断してみよう

2.軸がない状態のリスクを理解しよう

3.トレーニングの実践

5.クローリング

6.エレファントウォーク

アウトプット

インストラクターについて

takeru

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8 レッスン