BOSUボールトレーニング

サーフィンの上達に欠かせない陸上トレーニングを、BOSUボールを使って効果的に習得できるコースです。サーフボードの動きを忠実に再現できるBOSUボールで、加速・減速・ターンの基本動作から、チューブライディングまでの高度なテクニックを段階的にマスター。ケリー・スレーターが提唱する「圧縮・傾斜・回転」の3要素を軸に、正しい姿勢とバランス感覚を身につけ、実際の波でのパフォーマンス向上に直結するスキルを習得できます。プロサーファーの動きを分析しながら、筋肉の記憶に刻み込む実践的な練習方法を学べます。

コースを見るべき人

・海に行けない日でも効果的にサーフィンの練習をしたい方
・バランス感覚やボードコントロールを向上させたい初中級者
・チューブライディングなど高度な技術を習得したいサーファー

学び終わった後の状態

BOSUボールを使った陸上トレーニングで、正しいサーフィンの基本姿勢とバランス感覚が身につきます。体重移動による加速・減速・ターンのコントロールが自然にできるようになり、実際の波でのパフォーマンスが飛躍的に向上。チューブライディングに必要な圧縮動作や、様々な波の状況に対応できる反応力も習得し、より高いレベルでのサーフィンを楽しめるようになります。