U.naturalMethod 体験会

 

■レッスンの概要

25年1月からスタートする第5期U.Natural Methodクラスに先駆けて、無料体験会を開催します!

現代社会で失われつつある自然な身体の動きを取り戻すU.Natural Methodを体験してみませんか? この革新的なトレーニング方法は、サーフィンのパフォーマンス向上だけでなく、日常生活の質を高める効果があります。自重のみを使用し、ダイナミックな動きと呼吸法を組み合わせたこのメソッドで、あなたの体が本来持っている可能性を最大限に引き出しましょう。

どなたでもお気軽にご参加いただける無料体験会です。

■本レッスンが向いている人

  • U.Natural Methodに興味がある方:実際に体験して、自分に合うかどうか確かめたい方
  • サーファーやアクティブな方:パフォーマンス向上を目指す方、怪我の予防や回復に取り組みたい方
  • デスクワーカーや健康志向の方:長時間の座位姿勢による体の不調を改善したい方、新しいワークアウト方法を探している方

■本レッスンで学べる内容

  • U.Natural Methodの基本的な動きと呼吸法、そのサーフィンや日常生活への応用
  • 自重を利用した効果的なトレーニング方法と、身体の左右差を自覚し修正するためのテクニック
  • 参加者の皆様の質問にお答えする Q&Aセッション

25年1月からの第5期生向けのレッスンを行います。
Level1の全ての動作を習得したい方は、是非お申し込みください。

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開催日

2024年 12月 19日

時間

Asia/Tokyo
20:30 - 21:30

会場

ZOOM
Website
https://zoom.us/ja/test

講師

脇 祐史
脇 祐史

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