U.naturalMethod 体験会
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■レッスンの概要
25年1月からスタートする第5期U.Natural Methodクラスに先駆けて、無料体験会を開催します!
現代社会で失われつつある自然な身体の動きを取り戻すU.Natural Methodを体験してみませんか? この革新的なトレーニング方法は、サーフィンのパフォーマンス向上だけでなく、日常生活の質を高める効果があります。自重のみを使用し、ダイナミックな動きと呼吸法を組み合わせたこのメソッドで、あなたの体が本来持っている可能性を最大限に引き出しましょう。
どなたでもお気軽にご参加いただける無料体験会です。
■本レッスンが向いている人
- U.Natural Methodに興味がある方:実際に体験して、自分に合うかどうか確かめたい方
- サーファーやアクティブな方:パフォーマンス向上を目指す方、怪我の予防や回復に取り組みたい方
- デスクワーカーや健康志向の方:長時間の座位姿勢による体の不調を改善したい方、新しいワークアウト方法を探している方
■本レッスンで学べる内容
- U.Natural Methodの基本的な動きと呼吸法、そのサーフィンや日常生活への応用
- 自重を利用した効果的なトレーニング方法と、身体の左右差を自覚し修正するためのテクニック
- 参加者の皆様の質問にお答えする Q&Aセッション
25年1月からの第5期生向けのレッスンを行います。
Level1の全ての動作を習得したい方は、是非お申し込みください。
→ こちらをタップ
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