股関節のアセスメント
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サーフィンパフォーマンス向上の鍵、股関節の可動域を広げるトレーニングを学びませんか？
今回のレッスンでは、股関節の可動域の理解と、それを広げるトレーニングを行い、サーフィンの動作をよりスムーズにするための方法を学びます。
■このセミナーで学べること
- ご自身の股関節の可動域の理解
- 股関節の可動域を広げるための効果的なトレーニング法
- 股関節を意識したサーフィンにおけるバランスの取り方や動きの改善
■こんな方にオススメです
- サーフボード上での動きをスムーズにしたい方
- ターンやカービングの精度を高めたい方
- 下半身の柔軟性や安定性を向上させたい方
講師
越地 建
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