【サーフィン動作アセスメント】ボトムターン 実践編

本日のライブもご参加ありがとうございました。ボトムターンの理想的な動作やタイミングの重要性、練習方法などを解説しました。サーフィンの上達を目指す全ての人におすすめの内容です。是非、各自お時間ある時に見てみてください。
ボトムターンを上達させるコツは、後ろ手を引かずに置いていくこと。タイミングを意識し、ゆっくり倒れながら膝を曲げていく動作が理想的。イメージトレーニングを取り入れ、波に合わせた動きを反復練習しよう。

1:ボトムターンで後ろの手を引く、引かないについて
2:ボトムターンで後ろの手を引かない理由
3:ボトムターンのタイミングの重要性
4:ボトムターンの理想的な動作
5:ボトムターンの練習方法
6:セクション選びの重要性
7:イメージトレーニングの重要性
8:ケイトリン・シムズのボトムターンの上手さ
9:プロサーファーになるための努力
10:ボトムターンのイメージトレーニング方法