- 6 返信
アクアバッグはピュアに筋力を上げるためにはとても良いです。何事もマイナスでは無いですが、コントロール出来ないと不確定な抵抗で怪我するのでお気をつけください
ありがとうございます！
試しに軽いやつで使ってみようかと思います。
ケガする使い方はしないです
パドルや体幹、
旋回性向上
と思ってますが
合っていますか？
水の動きは繊細なので正しい重心移動と旋回のタイミングを掴み、高重量を動かすより効率よく筋力を育てます
何回もすみません。棒状でなくても、球型でも旋回できるようなので迷っています。どちらがお勧めというのはありますか？
僕は個人的に棒状が好きですね
ありがとうございます！
Log in to reply.