ボウルでのカーバー
平地でのカーバートレーニングに慣れてきたので、昨日初めてボウルに入って練習しました。
何となく加速できるくらいにはなったのですが、今日膝の上辺りから太もも前面が筋肉痛です。
使う筋肉は合ってますでしょうか？
- 20 返信
お尻側が筋肉痛っぽくなると良いですね！少し緊張したりで前のめりになっているかと思います！
動画を撮って自分のフォームを確認しながら練習してみてください??
回答ありがとうございます！
自分でも姿勢が悪い気がしてて…。納得いきました！
動画撮って練習してみます！ありがとうございます！
一番大事なのはリラックスして力を入れないことです。重心移動が大きすぎるとコントロールも難しくなりますし、過剰に力が入ってしまいます。必要以上の動きをしないで、スピードに合わせて動きましょう。
力いっぱいやってました（笑）
リラックス、意識してやってみます！
これはきっと、 @UZAWA 先生からアドバイスが頂けると思いますよ??
私のホームです、一緒に行きましょう！
先生！お願いします！！
私は土日休みなので、子供のサッカー送迎がなければ海へ、波がなければ、日の出とともに京田辺に良く行きます。昼は子供がボウルに座り込むので…週一テレワークで平日朝に行くときもあります
良く行くのは土日です？
僕も土日が休みです。住まいは三重県の伊賀ですが、仕事の営業先の一つが京田辺市にあるのでそこに行く時、仕事の合間に入っているので基本、平日の日中です！
平日昼ですかぁ
海には307号抜けて壬生野から名阪で伊良湖に良く行ってます。去年までタケルさん大阪に居たので伊賀インターでタケルさんと待ち合わせて伊良湖に行ったときもありました。
とりあえずDMしますね～
良い感じですね?
しかもここめっちゃ楽しそうですが、場所はどちらですか？
ありがとうございます??
動画撮るって大事ですね！ダイソーで500円で三脚買いました?
ここは京都府の京田辺市にあるパークです。市営なので無料です！
@UZAWA さんのホームですね。ぜひ一緒にセッションしてください
了解しました！！
京都でしたか！？一昨日京都居ました！
まじですか！？正に僕がボウル入ってた日に来られてたんですね！
また関西に来られる時は是非ご連絡下さい?
ずっと居なかったので家族旅行で大阪まで行っていて帰りに京都に寄っていました！
天気良く最高でしたね?
家族サービスさすがです✨長旅お疲れ様でした！
あありがとうございます??
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