左肩の痛みの原因及び解消方法について
最近、サーフィン後や日常生活において左肩が痛み、悩んでおります。腕が上がらないほどではないものの、サーフィンや日常生活にもやや支障が出ており困っています。
いわゆる、これが、四十肩、五十肩といわれるものなのでしょうか？（そもそも、四十肩、五十肩の痛みとはどんなものなのでしょうか？）
何かアドバイス頂けたらありがたいです。
なお、私の年齢は52才です。
- 2 返信
脱力して体を使って肩を回してみてください
1:00
ありがとうございます！
まずは送って頂いた体操を試してみます。
引き続きご指導方、よろしくお願い致します。
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