腹圧の効果を日常生活で実感！
パドル時に腹圧を入れる事がなかなか難しかったのですが、お腹周りにベルトを巻く意識をするとコントロールしやすくなりました。
日常生活でも常に腹圧を意識するといいという事でトライしてみたところ、劇的な変化を感じました！
まず駅の階段登りが格段に楽になりました。
体幹で登ってる感じで安定し楽に登れ、モモに疲労感がこないんです！
電車の中で立っている時も安定感抜群！
自転車の登り坂も同様でした♪
次に海で試すのが楽しみでなりません?
皆さんも是非お試しください♪
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