食べて強くなる
先日の栄養学で学んだことを実践するためにタンパク質はしっかり取りましょう。
授業でコラーゲンの話が出ましたが、僕のおすすめはこれです。僕はプロテインに一緒に混ぜて飲んでます。
一緒に混ぜちゃうならこれ
錠剤ならこれですね
ビタミンＤは僕はこれを飲んでます
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先日の栄養学で学んだことを実践するためにタンパク質はしっかり取りましょう。
授業でコラーゲンの話が出ましたが、僕のおすすめはこれです。僕はプロテインに一緒に混ぜて飲んでます。
一緒に混ぜちゃうならこれ
錠剤ならこれですね
ビタミンＤは僕はこれを飲んでます
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