返信先: パドルで使う筋肉

[yuji_bagus]

自分も今のパドリングに変えてからその辺りはほぼ筋肉痛になった覚えはないんです！

今後は肩甲骨、体幹を使うことを意識してみましょう。

自分はこのパドリングにした当初は広背筋辺りが筋肉痛にはなりました！