コレクトサーフ › フォーラム › 健康管理[食事/睡眠/坐禅] › 肩の痛みについて › 返信先: 肩の痛みについて t-matsuda モデレーター 2023/02/26 at 22:49 症状を伝えて、痛みを感じる腕の動きや角度を実際に動かしながら説明していくと原因となっていた箇所が小円筋だとわかりました。 それからフォームローラーを使って小円筋に刺激を入れ、鎖骨や肩関節周りを言われた通りに触りながら動かすと痛みがなくなりました! こういった筋肉の詰まりはレントゲンやMRIでは発見出来ないそうです。