返信先: 肘を引くとき

[yuji_bagus]

ジョギングするときの肘を引くイメージと同じです！あまり深く考えすぎると身体も硬くなりできなくなってしまうので、リラックスして肘をジョギング時のみたいに引くだけで大丈夫です！