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【サーフィン動作アセスメント】ボトムターン 実践編
ライブのまとめ：
本日のライブもご参加ありがとうございました。ボトムターンの理想的な動作やタイミングの重要性、練習方法などを解説しました。サーフィンの上達を目指す全ての人におすすめの内容です。是非、各自お時間ある時に見てみてください。 ボトムターンを上達させるコツは、後ろ手を引かずに置いていくこと。タイミングを意識し、ゆっくり倒れながら膝を曲げていく動作が理想的。イメージトレーニングを取り入れ、波に合わせた動きを反復練習しよう。
本日のライブもご参加ありがとうございました。ボトムターンの理想的な動作やタイミングの重要性、練習方法などを解説しました。サーフィンの上達を目指す全ての人におすすめの内容です。是非、各自お時間ある時に見てみてください。 ボトムターンを上達させるコツは、後ろ手を引かずに置いていくこと。タイミングを意識し、ゆっくり倒れながら膝を曲げていく動作が理想的。イメージトレーニングを取り入れ、波に合わせた動きを反復練習しよう。
トピック：
1:ボトムターンで後ろの手を引く、引かないについて 2:ボトムターンで後ろの手を引かない理由 3:ボトムターンのタイミングの重要性 4:ボトムターンの理想的な動作 5:ボトムターンの練習方法 6:セクション選びの重要性 7:イメージトレーニングの重要性 8:ケイトリン・シムズのボトムターンの上手さ 9:プロサーファーになるための努力 10:ボトムターンのイメージトレーニング方法
1:ボトムターンで後ろの手を引く、引かないについて 2:ボトムターンで後ろの手を引かない理由 3:ボトムターンのタイミングの重要性 4:ボトムターンの理想的な動作 5:ボトムターンの練習方法 6:セクション選びの重要性 7:イメージトレーニングの重要性 8:ケイトリン・シムズのボトムターンの上手さ 9:プロサーファーになるための努力 10:ボトムターンのイメージトレーニング方法
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