ライブのまとめ：
肩甲骨の可動域を上げるストレッチ方法や、頭の位置を固定することの重要性について解説。パドリングやテイクオフに役立つ内容が満載。サーフィンのスキルアップを目指すなら必見の内容です。
肩甲骨の可動域を上げるストレッチ方法や、頭の位置を固定することの重要性について解説。パドリングやテイクオフに役立つ内容が満載。サーフィンのスキルアップを目指すなら必見の内容です。
トピック：
1. 肩甲骨のストレッチ方法について 2. 肩甲骨の可動域と柔軟性の違いについて 3. 肩甲骨の動きとパドリングの関係性 4. 頭の位置を固定することの重要性 5. 頭の位置を固定したテイクオフの練習方法 6. 肩甲骨の可動域を上げるメリットについて
1. 肩甲骨のストレッチ方法について 2. 肩甲骨の可動域と柔軟性の違いについて 3. 肩甲骨の動きとパドリングの関係性 4. 頭の位置を固定することの重要性 5. 頭の位置を固定したテイクオフの練習方法 6. 肩甲骨の可動域を上げるメリットについて
アプリでテクニックを学ぼう
無料でも学べます
コレクトサーフのプログラムでは、より簡単にサーフィンについての理解を深めてもらうことを目的として構成されており、 １、メンタルアプローチ ２、パワーゾーンの使い方 ３、体の動かし方 ４、道具の使い方 これらの４点はサーフィンの基本となるものです。
基本を押さえて、賢くトレーニングをすることで、誰でもサーフィンの飛躍的なスキルアップを図ることができるでしょう。
今なら、アプリのダウンロード特典としてオンラインレッスンを無料参加ができます。
コメント