ライブのまとめ：
脇祐史によるサーフィンで動ける体づくりのトレーニングセッション。日常的に体を動かして、THE DAYに向けて備えるためのトレーニング。特に体幹強化にフォーカスした内容で、筋肉トレーニングではなく体の動かし方を基本としている。