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yukoakahane
未割当て
88 レッスン
Surf Start – ビギナープログラム
takeru
初心者向けの構成されたプログラムで、ボードの選び方から波に乗る方法、ポップアップの仕方、スタンスの見つけ方、そしてグリーンウェーブに乗る方法など、すべての基礎となるサーフィンの土台を解説します。このプログラムは、必要なす…
未割当て
5 レッスン
WEBコーチングの効果
takeru
うまく乗れていると思っていた自分のサーフスタイルが、実際にはひどくカッコ悪いものに見え、ショックを受けたことありませんか? 客観的に自分を見ることで、成長速度が加速します。特に、サーフィンにおいては。
未割当て
7 レッスン
Zen Meditation for Surfers
sokan
サーフィンの本質的な楽しさと、波との一体感を深める瞑想の手法を学ぶコースです。京都の禅寺の住職であり、サーファーでもある講師が、坐禅の実践とサーフィンの融合について語ります。競技での実例を交えながら、なぜマインドフルネス…
未割当て
7 レッスン
サーファーのための感情マネジメント
eiko
このコースは、サーフィンと感情マネジメントを融合させ、波に乗る技術と心の波を制御する能力を同時に磨きます。心理学の知見を活用し、自己批判や外部からの評価に上手く対処する方法、ネガティブな感情をパフォーマンス向上のエネルギ…
未割当て
7 レッスン
サーフィンで大切なモラルとマナー
yuji_bagus
サーフィンのルール、マナー、モラルを深く理解し、より楽しくスキルアップするためのコースです。波の優先権や安全な乗り方、他のサーファーとの共存方法など、サーフィンの基本的なエチケットを学びます。また、視野を広げることの重要…
未割当て
9 レッスン
サーフィンを”簡単に理解する”
takeru
サーフィンの本質を理解し、確実な上達への道筋を示す究極のマスタークラス。波のメカニズムからボードの物理学、そして体の使い方まで、プロコーチが体系的に解説。特筆すべきは「波を読む技術」と「正しい練習方法」の習得です。陸上で…
未割当て
2 レッスン
ハピネスとサーフィン
yukoakahane
未割当て
12 レッスン
パフォーマンスを上げる為の栄養学
takeru
未割当て
19 レッスン
マニューバー
takeru
未割当て
9 レッスン
メンタルアプローチ
takeru
万全の準備が最高の結果を生み出します。それは、サーフィンでも他のスポーツでも変わりません。 もし、あなたが波が良い日に海に行きすぐに入って楽しもうとしているのであれば、事前準備をすることを推奨します。 「準備をするべき理…
未割当て
9 レッスン
モチベーションのコントロール
eiko
未割当て
3 レッスン
より良い波の追求
yuji_bagus
このレッスンは、脇 祐史が経験したサーフィンにおける「より良い波を探し求めること」についての内容をシェアしています。 あなたはどちらが良いでしょうか? ✔︎1本”良い波”に乗ること ✔︎10本”よくない波”にの乗ること …
未割当て
8 レッスン
人生100年時代の”睡眠術”
HIRO
このコースでは、健康的なライフスタイルとサーフィンパフォーマンスの向上に焦点を当てています。睡眠の重要性、CBDの効果的な活用法、そして全体的な健康管理について学びます。サーファーとしての身体のケア方法や、より良い睡眠を…
未割当て
2 レッスン
波に巻かれても焦らない「呼吸法」
takeru
未割当て
6 レッスン
身体心理学から学ぶ「学び方」
eiko
サーフィンの技術向上には、身体的なスキルだけでなく、メンタル面での成長が不可欠です。このコースでは、心理学の専門家と経験豊富なサーフィンコーチが、効果的な学習方法と心身の調和について解説します。自己認識力を高め、集中力を…
未割当て
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Surf Start – ビギナープログラム
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初心者向けの構成されたプログラムで、ボードの選び方から波に乗る方法、ポップアップの仕方、スタンスの見つけ方、そしてグリーンウェーブに乗る方法など、すべての基礎となるサーフィンの土台を解説します。このプログラムは、必要なす…
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5 レッスン
WEBコーチングの効果
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うまく乗れていると思っていた自分のサーフスタイルが、実際にはひどくカッコ悪いものに見え、ショックを受けたことありませんか? 客観的に自分を見ることで、成長速度が加速します。特に、サーフィンにおいては。
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7 レッスン
Zen Meditation for Surfers
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サーフィンの本質的な楽しさと、波との一体感を深める瞑想の手法を学ぶコースです。京都の禅寺の住職であり、サーファーでもある講師が、坐禅の実践とサーフィンの融合について語ります。競技での実例を交えながら、なぜマインドフルネス…
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サーファーのための感情マネジメント
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このコースは、サーフィンと感情マネジメントを融合させ、波に乗る技術と心の波を制御する能力を同時に磨きます。心理学の知見を活用し、自己批判や外部からの評価に上手く対処する方法、ネガティブな感情をパフォーマンス向上のエネルギ…
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サーフィンで大切なモラルとマナー
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サーフィンのルール、マナー、モラルを深く理解し、より楽しくスキルアップするためのコースです。波の優先権や安全な乗り方、他のサーファーとの共存方法など、サーフィンの基本的なエチケットを学びます。また、視野を広げることの重要…
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9 レッスン
サーフィンを”簡単に理解する”
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サーフィンの本質を理解し、確実な上達への道筋を示す究極のマスタークラス。波のメカニズムからボードの物理学、そして体の使い方まで、プロコーチが体系的に解説。特筆すべきは「波を読む技術」と「正しい練習方法」の習得です。陸上で…
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2 レッスン
ハピネスとサーフィン
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12 レッスン
パフォーマンスを上げる為の栄養学
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19 レッスン
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メンタルアプローチ
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万全の準備が最高の結果を生み出します。それは、サーフィンでも他のスポーツでも変わりません。 もし、あなたが波が良い日に海に行きすぐに入って楽しもうとしているのであれば、事前準備をすることを推奨します。 「準備をするべき理…
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9 レッスン
モチベーションのコントロール
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3 レッスン
より良い波の追求
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このレッスンは、脇 祐史が経験したサーフィンにおける「より良い波を探し求めること」についての内容をシェアしています。 あなたはどちらが良いでしょうか? ✔︎1本”良い波”に乗ること ✔︎10本”よくない波”にの乗ること …
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8 レッスン
人生100年時代の”睡眠術”
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このコースでは、健康的なライフスタイルとサーフィンパフォーマンスの向上に焦点を当てています。睡眠の重要性、CBDの効果的な活用法、そして全体的な健康管理について学びます。サーファーとしての身体のケア方法や、より良い睡眠を…
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2 レッスン
波に巻かれても焦らない「呼吸法」
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6 レッスン
身体心理学から学ぶ「学び方」
eiko
サーフィンの技術向上には、身体的なスキルだけでなく、メンタル面での成長が不可欠です。このコースでは、心理学の専門家と経験豊富なサーフィンコーチが、効果的な学習方法と心身の調和について解説します。自己認識力を高め、集中力を…
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